Genauere
Erläuterungen zu oben erwähnten Symptomen s.a. >>>
hier. Auch wenn sie "Shaumbra"- Symptome genannt
werden, sind davon natürlich nicht nur Menschen betroffen, die
sich der Shaumbra-Familie nahe fühlen, sondern alle Menschen,
deren Göttlichkeit im Begriff ist zu erwachen.
Diese
Symptome sind nur einige "Nebenwirkungen" des Erwachens,
aber typische und weit verbreitete. Und wenn sie nicht als solche
erkannt werden, besteht die Gefahr, sie mißzuverstehen und sich
Hilfe an ungeeigneter Stelle zu holen. Ungeeignete Hilfe (z.B. Psychopharmaka)
kann dazu führen, dass dieser - natürliche - Prozess unnötig
verlängert und erschwert wird. Denn diese Erscheinungen gehen
vorüber, auch wenn sie immer mal wieder auftauchen können.
Obwohl es vielleicht hart klingen mag, ist die einfachste und sicherste,
ja auch schnellste Methode, diese Symptome anzunehmen und durch sie
hindurch zu gehen. Wie aber soll das funktionieren, ohne darunter
leiden zu müssen?
Vielleicht
klingt es zu einfach, aber es ist tatsächlich so einfach: Das
beste Mittel ist tiefes, bewusstes Atmen!
Der Körper
weiß, wie er atmen muß, wenn er "darf". Das
einzige, woran man sich zunächst gewöhnen muß (in
den meisten Fällen jedenfalls): Das Ein- und Ausatmen bewusst
zu verfolgen. Es mag langweilig erscheinen, sich einfach nur auf seinen
Atem zu konzentrieren. Aber die Vorzüge des bewussten Atmens
können erst auf diese Weise wirklich bemerkt werden, wenn man
es macht. Nicht nur, dass jede Zelle des Körpers vom tiefen Atmen
"erfrischt" wird - auch die Wirkung auf das Gefühl
und das Denken ist höchst bemerkenswert: Der denkende Verstand
wird für diese Zeit zur Ruhe gebracht, und das Gefühl wird
nicht mehr beeinflusst durch die Gedanken. Dadurch entsteht Frieden
und Gelassenheit im ganzen Wesen, so daß sich die ursprüngliche
Essenz des eigenen Seins von innen heraus ausbreiten und ausstrahlen
kann.
Beim
bewussten Atmen gebe ich die Erlaubnis, dass das Leben in mich einströmt.
Es ist ein JA zum Leben.
Es
ist auch ein Transportweg, auf dem ich verstreute Fragmente meines
Wesens einsammeln kann und integrieren. Die Schatten der Vergangenheit
verlieren ihren Schrecken, sobald ich sie annehmen kann - einatmen
kann. Sie werden dadurch sanft transformiert und befreit.
Es
ist ein Weg, die Einheit des menschlichen und göttlichen Wesens
verschmelzen zu lassen, und zu verkörpern - im Jetzt. Neue
Möglichkeiten können sich dann zeigen, und es fällt
leichter zu wählen, welche von ihnen das Leben mit Freude erfüllen
und wieder in Fluss bringen werden.
Atmen
kann doch jeder allein, warum denn gemeinsam? Mein
Angebot ist für diejenigen gedacht, die das Gefühl haben,
es könnte ihnen helfen, wenn jemand bei ihnen ist. Ich stelle
zum vereinbarten Zeitpunkt einen sicheren Raum zur Verfügung,
in welchem ich den Prozess während der gesamten Dauer atmend
unterstütze. Dadurch kann der Prozess verstärkt werden.
Es genügt auch hier, dass jeder an seinem physischen, vertrauten
Ort verweilt. Denn im gemeinsamen Bewusstsein ist bereits Einheit,
und es fallen alle trennenden Raum-Zeit-Gesetzmäßigkeiten
weg.
Vorbereitung:
In einer ruhigen Umgebung entspannt auf den Rücken legen, Arme
seitlich neben den Körper. Auf jeden Fall so, dass es eine Stunde
lang bequem ist (Bett oder Couch, leichte Zudecke)
Um das
größtmögliche Potenzial des gemeinsamen Atmens zu
entfalten, ist eine vollkommen erwartungsfreie Einstellung zu empfehlen.
Ausklang:
Nach der Session langsam wieder vollständig hier "ankommen"
- oder: erst mal schlafen. Denn große Müdigkeit könnte
durchaus die erste, sehr deutliche Reaktion auf innere "Umbau"-,
Integrations- oder Neuausrichtungs-Vorgänge sein (die jetzt angefangen
haben).
Abschließend
bin ich sehr dankbar für ein kurzes Feedback per eMail, am selben
oder nächsten Tag.
