E.V.E.E.E. – Der Selbstlernkurs für wahres Selbstvertrauen

Wahres Selbstvertrauen entsteht durch Vertrauen in das WAHRE Selbst.

E.V.E.E.E. ist ein 21-Tage-Selbstlernkurs für emotional hochsensible Menschen – besonders für diejenigen, die als pflegende Angehörige über längere Zeit stark gefordert oder überfordert sind.

Im Mittelpunkt steht dabei nicht die Optimierung des Mindsets. Es geht auch nicht darum, sich etwas einzureden, sich „positiv zu programmieren“ oder durch eine Methode von außen zu verändern.

Vielmehr geht es um eine sanfte Bewusstseins-Verschiebung – weg von der ausschließlichen Orientierung am Verstand und wieder hin zu dem, was bereits in Dir vorhanden ist. Ganz aus Deinem eigenen Inneren.

Der Kurs könnte etwas für Dich sein, wenn …

 

• • Du hochsensibel und vielleicht auch vielbegabt bist und Deine Fähigkeiten gerade fast vollständig in der Sorge für andere aufgehen.
  • Dein Energiehaushalt aus dem Gleichgewicht geraten ist.
  • Du nicht mehr recht weißt, wo Du selbst eigentlich stehst – oder wer Du überhaupt noch bist.
  • Du Dich von Deinen eigenen Gefühlen oder denen anderer Menschen manchmal überwältigt fühlst.
  • Du innerlich „dichtgemacht“ hast, um einfach weiter funktionieren zu können.
  • Du Dich unverstanden oder abgelehnt fühlst, weil Deine Bedürfnisse und Deine Art, die Welt wahrzunehmen, nicht ernst genommen werden.
  • Du Deinen eigenen Wahrnehmungen nicht mehr vertraust, obwohl irgendwo in Dir die Gewissheit geblieben ist, dass Du eigentlich alles mitbringst, was Du brauchst.

Das sind nur ein paar Beispiele. Vielleicht kommt Dir das Eine oder Andere schon bekannt vor. Wenn Du daran etwas verändern möchtest, aber keine weitere Methode suchst, die Dir von außen vorgibt, wie Du sein solltest, könnte E.V.E.E.E. genau der richtige Raum für Dich sein.

Denn vielleicht hast Du längst viele eigene Ideen, Fähigkeiten und Gaben. Vielleicht bist Du feinfühlig, empathisch, hellsinnig, denkst vernetzt und findest oft schneller Lösungen, als Dein Umfeld damit umgehen kann.

Nur: Wohin damit, wenn ständig Gegenwind von außen kommt?
Ich kenne das gut. Ich habe selbst sechs Jahre lang meine durchweg bettlägerige Mutter gepflegt und wollte mich dabei nicht selbst verlieren. Stattdessen begann ich irgendwann, diese herausfordernde Lebensphase auch als Gelegenheit zu sehen: mich selbst zu verwirklichen – nicht irgendwann später, sondern genau jetzt.

Ist E.V.E.E.E. denn nicht einfach eine weitere Methode?

Jein. 😉 Ich habe den Kurs geschaffen. Aber im Grunde habe ich damit vor allem einen Raum geschaffen. Was in diesem Raum entsteht und mit welcher Absicht, ist ganz und gar Deins. Ich gebe kein „Klassenziel“ vor. Ich rege an, etwas auszuprobieren, wahrzunehmen und zu beobachten.

Wie weit Du gehen möchtest und wann, entscheidest immer Du selbst. Und genau deshalb geht es hier auch nicht um ein neues, optimiertes Mindset. Nicht um positives Denken, nicht um subliminale Beeinflussung, nicht um bestimmte Frequenzen oder Mantren und auch nicht darum, den Verstand einfach durch einen anderen Verstand zu ersetzen.

Du kannst Dich nicht einfach dorthin denken, wo Du grundlegend und ganzheitlich sein möchtest. Oder, wie Albert Einstein sagte:

„Probleme kann man niemals mit derselben Denkweise lösen, durch die sie entstanden sind.“

Den Verstand nehmen wir natürlich mit. 😉 Aber er muss nicht mehr für alles allein verantwortlich sein.

21 Tage, um Dir selbst wieder zu begegnen

Du kannst Dir in diesem Raum einen Bewusstseins-Shift erlauben und erleben. Nicht als spektakuläres Ereignis, sondern auf eine natürliche und sehr einfache Weise: indem Du wieder bewusster wahrnimmst, was in Dir geschieht, und beginnst, aus Deiner eigenen Quelle heraus zu schöpfen.

Dafür braucht es keine komplizierte Technik. Bewusstes Atmen, Wahrnehmen und regelmäßiges Aufschreiben gehören zu den ganz unspektakulären „Zutaten“. Durch ihre besondere Kombination und die regelmäßige Anwendung über 21 Tage kann daraus eine unterstützende eigene Routine entstehen. Und manchmal entsteht dadurch plötzlich Raum für Lösungen, auf die vorher gar nicht zugegriffen werden konnte. Das Kurs-Buch enthält:

• • einen 3-Wochen-Plan mit Erinnerungsstützen,
  • eine Checkliste für eine 60-minütige Session mit Dir selbst,
  • kurze Notizblätter und Erläuterungen zu den einzelnen Schritten.

Die Informationen sind bewusst auf das Wesentliche reduziert. Du sollst Dich nicht durch möglichst viel Wissen arbeiten, sondern eigene Erfahrungen machen. Eine besondere Session ist dabei eine Art Rendezvous mit Dir selbst und Deiner Seele. Sie läuft grundsätzlich so ab, wie ich sie → hier beschrieben habe.

Wenn Du Dich auf die 21 Tage einlässt, kannst Du wieder bei Dir ankommen: bei Deinem ganzen Selbst, dem menschlichen und dem, was Du darüber hinaus als Dein wahres Selbst empfindest – ganz gleich, welche Worte Du dafür findest. Aus dieser Position heraus kann sich die eigene Lebenslandschaft plötzlich anders betrachten lassen. Und vielleicht auch anders gestalten.

Was kann daraus entstehen?

Der Kurs gibt Dir keine fertige Liste von Ergebnissen vor. Denn was sich verändert, darf Dein eigenes Leben bestimmen. Möglich sind zum Beispiel:

• • mehr innere Orientierung und Vertrauen in die eigene Wahrnehmung,
  • mehr Energie und Resilienz durch eine stärkere Verbindung mit der eigenen Quelle,
  • mehr Klarheit darüber, was wirklich Deins ist – und was Du vielleicht bisher für andere getragen hast,
  • neue Perspektiven und Lösungsmöglichkeiten,
  • ein anderes Verhältnis zu den eigenen Bedürfnissen und Grenzen,
  • mehr Gelassenheit im Umgang mit herausfordernden Situationen,
  • und vor allem: echtes Selbstvertrauen, das nicht davon abhängt, was im Außen gerade passiert.

Manche Veränderungen zeigen sich sofort. Andere brauchen Zeit. Und manches fühlt sich zunächst vielleicht sogar wie ein Umweg an. Auch das darf sein. Es gibt Zwischenzustände, in denen etwas Altes sich bereits verändert, während das Neue noch nicht sichtbar ist.

Ein wenig Mut und eine Portion Vorschuss-Vertrauen gehören deshalb dazu, sich auf etwas einzulassen, das man nicht vollständig kontrollieren oder vorhersehen kann. Aus meiner eigenen Erfahrung kann ich sagen: Es ist oft leichter, einfach loszugehen und zu schauen, was kommt. So bleibe ich in meinem Flow – und erlaube dem Traum, wahr zu werden.

E.V.E.E.E. ist kein Kurs darüber, wie Du ein besserer Mensch wirst.

Du bist nicht das Problem, das gelöst werden muss. Vielleicht geht es vielmehr darum, wieder Zugang zu dem zu bekommen, was längst in Dir ist. Und von dort aus Dein Leben zu leben. Auf Deine eigene Art und Weise.

Zum Schluss noch gut 2 Minuten zum Reinhören aus der Kurseinleitung, mit persönlichem Hintergrund von mir:

Hier siehst Du, was das 21-Tage-Kurs-Paket zum Selberlernen enthält:

Das Kurs-Buch mit Audio-Einführung und das eBook Mein Leben mit E.V.E.E.E. als „Nachschlagewerk“.

Mehr über E.V.E.E.E. und den 21-Tage-Selbstlernkurs findest Du → hier.

P.S. Bevor Du wieder gehst:  Kennst Du schon die →anonyme Online-Umfrage zu Bedürfnissen pflegender Angehöriger mit Hochsensibilität (HSP)?