Home
Die Idee
Angebot
Über mich
Erfahrungen
Fragen & Antworten
Kontakt
Links
Aktuelles
weBlog!
Pinwand
Impressum
Disclaimer
 
Foto



~ Lebens-Atem-Raum ~











Gemeinsames Atmen im Sicheren (Lebens-Atem-) Raum

Dieses Angebot ist geeignet für (fast) alle Menschen, in jeder Lebenssituation. Speziell aber ist es sehr zu empfehlen in einer Phase, die auch "spirituelle Depression" genannt wird. Kennzeichnend für eine spirituelle Depression ist z.B.:

  • grundlose Traurigkeit,
  • plötzliche Tränenausbrüche,
    die ebenfalls keinen Grund zu haben scheinen,
  • Rückzug aus freundschaftlichen oder familiären Verhältnissen,
  • Einsamkeitsgefühle inmitten von Menschen,
  • plötzliche berufliche Veränderungen,
  • Gefühl von körperlicher Desorientiertheit,
  • ungewöhnlich intensive Träume und ein neuer Schlafrhythmus,
  • körperliche Schmerzen - besonders in Rücken, Schultern und Nacken,
  • vermehrte Selbstgespräche,
  • Lustlosigkeit und Antriebsschwäche,
  • Verlust der Begeisterungsfähigkeit,
  • Wunsch "nach Hause" zu wollen, Heimweh.

Genauere Erläuterungen zu oben erwähnten Symptomen s.a. >>> hier. Auch wenn sie "Shaumbra"- Symptome genannt werden, sind davon natürlich nicht nur Menschen betroffen, die sich der Shaumbra-Familie nahe fühlen, sondern alle Menschen, deren Göttlichkeit im Begriff ist zu erwachen.

Diese Symptome sind nur einige "Nebenwirkungen" des Erwachens, aber typische und weit verbreitete. Und wenn sie nicht als solche erkannt werden, besteht die Gefahr, sie mißzuverstehen und sich Hilfe an ungeeigneter Stelle zu holen. Ungeeignete Hilfe (z.B. Psychopharmaka) kann dazu führen, dass dieser - natürliche - Prozess unnötig verlängert und erschwert wird. Denn diese Erscheinungen gehen vorüber, auch wenn sie immer mal wieder auftauchen können. Obwohl es vielleicht hart klingen mag, ist die einfachste und sicherste, ja auch schnellste Methode, diese Symptome anzunehmen und durch sie hindurch zu gehen. Wie aber soll das funktionieren, ohne darunter leiden zu müssen?

Vielleicht klingt es zu einfach, aber es ist tatsächlich so einfach: Das beste Mittel ist tiefes, bewusstes Atmen!

Der Körper weiß, wie er atmen muß, wenn er "darf". Das einzige, woran man sich zunächst gewöhnen muß (in den meisten Fällen jedenfalls): Das Ein- und Ausatmen bewusst zu verfolgen. Es mag langweilig erscheinen, sich einfach nur auf seinen Atem zu konzentrieren. Aber die Vorzüge des bewussten Atmens können erst auf diese Weise wirklich bemerkt werden, wenn man es macht. Nicht nur, dass jede Zelle des Körpers vom tiefen Atmen "erfrischt" wird - auch die Wirkung auf das Gefühl und das Denken ist höchst bemerkenswert: Der denkende Verstand wird für diese Zeit zur Ruhe gebracht, und das Gefühl wird nicht mehr beeinflusst durch die Gedanken. Dadurch entsteht Frieden und Gelassenheit im ganzen Wesen, so daß sich die ursprüngliche Essenz des eigenen Seins von innen heraus ausbreiten und ausstrahlen kann.

Beim bewussten Atmen gebe ich die Erlaubnis, dass das Leben in mich einströmt. Es ist ein JA zum Leben.

Es ist auch ein Transportweg, auf dem ich verstreute Fragmente meines Wesens einsammeln kann und integrieren. Die Schatten der Vergangenheit verlieren ihren Schrecken, sobald ich sie annehmen kann - einatmen kann. Sie werden dadurch sanft transformiert und befreit.

Es ist ein Weg, die Einheit des menschlichen und göttlichen Wesens verschmelzen zu lassen, und zu verkörpern - im Jetzt. Neue Möglichkeiten können sich dann zeigen, und es fällt leichter zu wählen, welche von ihnen das Leben mit Freude erfüllen und wieder in Fluss bringen werden.

Atmen kann doch jeder allein, warum denn gemeinsam? Mein Angebot ist für diejenigen gedacht, die das Gefühl haben, es könnte ihnen helfen, wenn jemand bei ihnen ist. Ich stelle zum vereinbarten Zeitpunkt einen sicheren Raum zur Verfügung, in welchem ich den Prozess während der gesamten Dauer atmend unterstütze. Dadurch kann der Prozess verstärkt werden.

Es genügt auch hier, dass jeder an seinem physischen, vertrauten Ort verweilt. Denn im gemeinsamen Bewusstsein ist bereits Einheit, und es fallen alle trennenden Raum-Zeit-Gesetzmäßigkeiten weg.

Vorbereitung:
In einer ruhigen Umgebung entspannt auf den Rücken legen, Arme seitlich neben den Körper. Auf jeden Fall so, dass es eine Stunde lang bequem ist (Bett oder Couch, leichte Zudecke)

Um das größtmögliche Potenzial des gemeinsamen Atmens zu entfalten, ist eine vollkommen erwartungsfreie Einstellung zu empfehlen.

Ausklang:
Nach der Session langsam wieder vollständig hier "ankommen" - oder: erst mal schlafen. Denn große Müdigkeit könnte durchaus die erste, sehr deutliche Reaktion auf innere "Umbau"-, Integrations- oder Neuausrichtungs-Vorgänge sein (die jetzt angefangen haben).

Abschließend bin ich sehr dankbar für ein kurzes Feedback per eMail, am selben oder nächsten Tag.

Anmeldung zu einer Lebens-Atem-Raum-Fern-Session:

aoeynhausen (at) web.de

Günstige Zeiten:
Wochentags zwischen 15h -18h (bzw. nach Vereinbarung)

Anerkennung: 44 €
Für die Session mit Bericht und ggf. 3 weitere eMail-Antworten bei Bedarf*.
Die Zahlungshinweise werden ebenfalls per eMail übermittelt.

*Für eine vertiefende Beratung/Unterstützung zu einer späteren Zeit siehe mein neues Angebot hier >>>

Ich freue mich auf unsere Begegnung!

Andrea Ajana Oeynhausen

Hinweis: Dieses Angebot ersetzt keinen Besuch beim Arzt oder Psychotherapeuten, wenn dieser angezeigt ist. Die Session kann unter Medikamenten-Einfluß u.U. unerwünschte Begleiterscheinungen mit sich bringen. Wenn Sie Medikamente nehmen müssen, ist diese Session nicht für Sie geeignet. Ich stelle keine Diagnosen und biete auch keine Therapien an. Bitte beachten Sie, dass Sie die Verantwortung für alle Folgen dieser Sitzung allein übernehmen müssen. Wenn Sie nicht sicher sind, warten Sie bitte bis zu einem späteren, besseren Zeitpunkt.


Aus einem anderen Blickwinkel bestätigt die Wissenschaftlerin Dr. Candace Pert> in ihrem Buch Moleküle der Gefühle: Körper, Geist und Emotionen, welche Wohltat vom bewussten Atmen ausgehen kann:

"Durch dieses bewusste Atmen schalten Sie sich ohne Urteile oder Meinungen in das Körper-Geist-Gespräch ein, denn Sie setzen im Rautenhirn Informationspeptide frei, die Ihre Atmung regulieren, während Sie gleichzeitig alle Systeme zusammenschalten. Untersuchungen haben gezeigt, daß diese Form der Meditation bei Menschen mit chronischen Schmerzen erhebliche Schmerzlinderung und Stimmungsaufhellung bewirken kann und ihnen die Möglichkeit verschafft, im gegenwärtigen Augenblick statt in der ständigen Furcht zu leben, der Schmerz werde sie "auslöschen". Mit diesem veränderten Bewußtsein können Sie trotz Ihrer Beeinträchtigung ihrer täglichen Beschäftigung nachgehen..."

Letztes Update 22. Juni 2010

nach oben

 
Home Idee Angebot Über... Erfahrungen Kontakt Links Impressum Disclaimer